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禁煙中の副流煙が悪い理由とは？副流煙を浴びないコツを紹介します！
禁煙をしていると、副流煙を吸いたくなることもありますよね？私も禁煙を行っている際に、他人のタバコの煙を吸いたいと思っていました。しかし、禁煙中に副流煙を吸うと悪影響を与える場合もあります。そこで今回は、禁煙中の副流煙が悪 […]
2017/07/31 -
【禁煙成功率高！】病院で禁煙外来を受診して脱タバコを目指そう！
読者のなかには、真剣に禁煙を行おうと考えている人もいるのではないでしょうか？ただ、禁煙方法っていろいろな種類があって、どれを試せば良いか分からなかったりするんですよね。 そこでおすすめするのが、病院での「禁煙外来」受診で […]
2017/07/17 -
禁煙時には運動を。身体に与えるメリットを紹介！
禁煙の成功率を上げるためには、運動が大事だということを知っているでしょうか？運動を日頃の生活に取り入れることで、禁煙者にとっていい影響が出ます。 そこで今回は、禁煙している人が運動をした方がいい理由。さらに、禁煙者におす […]
2017/04/17 -
禁煙支援が進んでいる！？上手に使ってタバコを辞めよう！
禁煙がどうしても苦手な人もいるでしょう。自分だけでは禁煙がどうしてもできない人は、禁煙支援を使ってみてはいかがでしょうか？これを利用することで、あなたの禁煙をサポートしてくれること間違いないでしょう。 そこで今回は、国内 […]
2017/04/12 -
タバコはストレス解消にならない！喫煙者が気をつけたい落とし穴
仕事や人間関係でイライラしたときに、一服すると嫌なことを忘れたい…喫煙者の中には、ストレス解消目的にタバコを吸っている人も多くいるのではないでしょうか。一見、ストレス対策として役に立っているように見えるタバコですが、実は […]
2017/04/09 -
禁煙太りは本当に起こる！知っておきたい予防対策３つ
これから卒煙をしようと考えている人の中には、タバコをやめたために体重が増加するという「禁煙太り」を心配している人もいるのではないでしょうか。健康のために禁煙をしているのに、前より太ってしまったというのは避けたいですよね。 […]
2017/04/08