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禁煙が苦しいと感じないための方法とは？思考を変化して乗り切ろう！
近年禁煙をする人も増えています。 読者のなかには、タバコを辞めようとしている方もいるのではないでしょうか。 しかし、禁煙をするのは難しいですよね？ ただ、禁煙者のなかには楽にタバコを辞める方もいます。 そこで今回は、禁煙 […]
2017/09/21 -
タバコの被害が出やすい場所とは？非喫煙者の立場になって考えてみよう！
現在は、喫煙者に対する風当たりも強くなっています。 非喫煙者のなかには、副流煙に対して過敏になっている人も。 最近では受動喫煙の被害によって、裁判を起こすケースも増えています。 そこで今回は、タバコの被害を受けやすい場所 […]
2017/09/11 -
喫煙と禁煙を繰り返す理由とは？禁煙を続けて身体に起こる変化も見てみよう！
禁煙にチャレンジしても、何度も失敗する方もいると思います。 タバコを卒業するのって難しいですよね？ ただ、禁煙中に喫煙をすると今までの努力も水の泡に。 どうせ禁煙をするなら「卒煙」を目指したいですよね。 今回は「喫煙と禁 […]
2017/09/05 -
ストレスがタバコで解消されるのは嘘！？タバコ以外のイライラ解消方法とは？
ストレスを解消するために、タバコを吸っている方もいるはず。 しかし、喫煙によるストレス解消効果はほとんどないと言われています。 そこで今回は、タバコがストレス解消になると言われている理由や、タバコに代わるイライラ解消方法 […]
2017/09/04 -
禁煙で食欲増進する理由と、太らないコツを伝授します！
禁煙をしている人のなかには、食欲増進が起こり困ってる方もいると思います。 タバコを辞めたせいで、ブクブク太るのは避けたいですよね？ 体重を増やさずに禁煙したい人が、大半だと思います。 そこで今回は、禁煙で食欲増進する理由 […]
2017/09/01 -
受動喫煙が職場で起こっている！？非喫煙者へ与える影響を見てみよう！
「受動喫煙」と呼ばれる言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。 企業によっては、いまだに受動喫煙で悩んでいる人が存在する職場もあります。 受動喫煙の被害者を出すと、職場でいろいろな問題が起こる場合も。 そこで今回は「職場 […]
2017/08/20