禁煙の失敗はもう嫌だ！失敗しない禁煙方法とは？
「次こそは絶対に禁煙をする！」と誓ったものの、失敗ばかりしている人は多くいます。禁煙の失敗を繰り返していると、自己嫌悪に陥ることも・・・。このまま禁煙を失敗し続けると、身体にも精神的にも良くありません。このサイトでは、禁煙を失敗した経験がある人はもちろんですが、これから禁煙をしたいと考えている人に向けて、おすすめの禁煙方法をご紹介しています。本気で禁煙したい人は、ぜひチェックしてみてください。
禁煙するメリットとは？
タバコにはニコチンやタールが含まれているため、吸い続けるとデメリットしかありません。逆に、禁煙をすることで得られるメリットはたくさんあります。
健康になる
禁煙する一番のメリットが、健康面です。禁煙をすることで、生活習慣病にかかるリスクを減らすことができます。また、厚生労働省の調べでは、タバコを吸っている人の死亡率は、吸わない人より高くなっているという結果に。タバコを吸うことで寿命を減らしていると言っても過言ではないので、辞めるメリットは大きいと言えるでしょう。
参照元：厚生労働省： 健康日本21（第２次）の推進に関する参考資料 https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/dl/kenkounippon21_02.pdf
節約できる
タバコの値段は年々上昇し、今ではほとんどの種類が500円に迫っています。タバコを1日1箱吸ったと考えた場合、1ヶ月で約15,000円の出費に。1年だと約180,000円となります。タバコの値段は今後も上がり続けると考えると、大きな出費になると言えるでしょう。節約のためにも、禁煙はおすすめです。
周りへの配慮
多くの方が、タバコの臭いを不快に感じます。いくら消臭をしてもタバコの臭いを強いので、完全になくなることはないと言えるでしょう。タバコの臭いが染み付いた状態で人と接すると、相手にマイナスな印象を与えるのです。現在は「スメルハラスメント」という言葉があるほど、臭いに対して敏感な方は多くいます。周りへの配慮のためにも、禁煙した方が良いでしょう。
禁煙方法
禁煙する理由は体への影響や金銭面、周りへの配慮などが挙げられるでしょう。これらを解消してくれるのが、VAPE（ベイプ）です。
おすすめVAPE（ベイプ）3選
ヨーロッパやアジア圏を中心に人気となっている、電子タバコです。iQOS（アイコス）やglo（グロー）といった加熱式タバコと異なり、ニコチンやタールを一切含んでいないのが最大の特徴。ニコチンやタールが含まれていないので、健康への害もありません。タバコを吸った気になれるので、ストレスなく禁煙が可能です。その人気から、今では多くの商品がリリースされています。ここでは、禁煙に失敗しないおすすめのベイプをご紹介します。
Dr.Stick（ドクタースティック)
引用元：Dr.Stick公式サイト：（https://dr-stick.shop/lp/1/）
| 吸い心地 | ◎ | タバコ同様の吸い心地なので、喫煙者が満足できる |
|---|---|---|
| コスパ | ◎ | 1箱で1250回前後の吸引数 |
| デザイン | ◎ | スタイリッシュなデザインなので、持ち運びも便利。ファッションアイテムとして利用する人もいる |
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Dr.Stick（ドクタースティック）の特徴
Dr.Stick（ドクタースティック）は、2020年5月にリリースされた商品です。元黒夢の清春がプロデュースしたことから、発売当初から大きな話題となりました。スタイリッシュなデザインはもちろん、タバコ同様のガツンとして吸い心地も魅力のひとつ。フレーバーは4種類あるので。いろいろな味を楽しめます。1箱でタバコ6箱分吸えるので、コスパも◎。タバコを吸った気持ちになりながら禁煙したい人におすすめです。
Dr.Stick（ドクタースティック）の口コミ
今までは1週間に2箱タバコを吸っていました。けど、ドクタースティックを吸い始めて、タバコを吸う量は激減。かんり節約できています。タバコは匂いが残るから嫌でしたが、ドクタースティックは匂いが残りません！（20代・女性）
喫煙者に対する世間の目が厳しくなったので、禁煙したいと思っていました。そんな時、清春さんがプロデュースした、ドクタースティックを発見。デザインがオシャレだったので、すぐに購入しました。吸い心地が良いので、喫煙者でも満足できると思います！（30代・男性）
タバコは匂いがキツイので、お家の中での喫煙はNGでした。しかし、ドクタースティックは匂いが全くないので、妻からOKが！周りに害を与えることなく家の中で吸えるのは、本当に幸せです。（30代・男性）
煙の量が気に入っています。吸った気になれるのは嬉しいポイントです。吸える量も多いので、経済的だと感じます。もう手放すことはできません。（20代・男性）
COOL BLACK(クールブラック)
引用元：クールブラック公式サイト（https://coolblack.jp/）
| 吸い心地 | ◎ | 強メンソールとなっているため、タバコを吸ったような感覚を実現 |
|---|---|---|
| コスパ | ◎ | メーカー希望小売価格は1,690円とリーズナブル |
| デザイン | △ | シンプルなデザイン。おしゃれを楽しみたい人には物足りない可能性も |
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COOL BLACK(クールブラック)の特徴
シンプルなデザインでありながら、確かな吸い心地が特徴的なクールブラック。電源ボタンはなく、箱から出したらすぐに吸えま。カートリッジは使い捨てなので、煙が出なくなったら交換するだけ。価格は2,000円以下となっているので、始めやすいと言えるでしょう。
COOL BLACK(クールブラック)の口コミ
吸い心地が気に入っています。メンソールが強いので、個人的に満足です。吸い終わったら、また注文します。（30代・女性）
ピュアメンソールを吸っています。吸いごたえは◎。今度は別のフレーバーも試してみたいです。（年齢不明・性別不明）
見た目はスリなデザインで、カートリッジの接続も簡単でした。メンソールはそこそこ、吸いごたえはあると思います。（年齢不明・性別不明）
コスパが良いです。タバコの量を減らすことができました。これからも使っていきたいです。（年齢不明・性別不明）
SMOOTH VIP（スムースビップ）
引用元：SMOOTH VIP公式サイト（https://store.smoothvip-vape.com/）
| 吸い心地 | ◎ | 蒸気のボリュームがあるので吸い心地は良い |
|---|---|---|
| コスパ | ◎ | 本体価格は3,000円以下 |
| デザイン | △ | シンプルだが、デザイン性にやや欠ける |
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SMOOTH VIP（スムースビップ）の特徴
スムースビップはライターの老舗メーカーが手掛けるVAPEです。ボタンを押すだけで吸えるので、操作はとても簡単。シンプルなデザインとなっていますが、吸い応えは十分です。また、持ち運びがしやすいのも特徴のひとつとなっています。
SMOOTH VIP（スムースビップ）の口コミ
フレーバーの数が多いの良いですね。その日の気分によって、味を変えることができます。吸った後の匂いもほとんどありません。（年齢不明・性別不明）
本体はコンパクトなので、持ち運びに便利です。液漏れもないので、使いやすくなっています。（年齢不明・性別不明）
使い方が簡単です。今まで1日60本ほどタバコを吸っていましたが、本数を減らすことができました。（年齢不明・性別不明）
ピーチを好んで吸っています。もう少しメンソール感が強いと、嬉しいですね。（年齢不明・性別不明）
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